過度手淫引起的早泄，我后悔了。。。。

健康咨询描述： 问题描述:我大概13岁的时候开始有手淫的习惯,几乎每天一次,后来慢慢长大后就减少,但也基本上是每星期一到两次.
那时候太小,不懂事,每次手淫都几分钟完事,现在我后悔了,我早泄了.
就算戴上套子,我做X的时候基本坚持不了1.5分钟或者抽动15下,有一次更只是給隔着裤子摸也射了......口X的話也坚持不了3分钟......
我不知道该怎么办了,太丢人了.....因为我外型不错,异性缘還可以,但就是因为这个原因,我不敢再交女友.......
我已经戒手淫很久了,而且平常都有坚持运动,每天跑步2000米,身体素质也還不错.但是尽管如此,早泄还是没有明显改善,我诚心地請问各位医师,我现在还能做什么才能改善我的病???
P.S:我再简单描述我平时的情况.
小时候有医生看過我,說我不用割包皮.
我的阴茎很容易勃起,就算只有一絲的坏思想划過就会有反应.以前有女朋友的时候,她靠在我身上的时候也会有反应（我没有任和非份之想）.女朋友来我家的时候,她還沒进我房间,我就已经勃起到最硬的程度.....
我还觉得我有点心理因素,因为我发觉我特别受不了声音的刺激
我上网得知用精神类藥物可以治疗早泄,但是这种藥物不可能買得到,要去医生开才可以.我也没有勇气去看病,毕竟那么年轻,去看这种病好象有点尴尬
希望各位医师可以指点我一二,万分感激!!!!!