我经常便秘,以至于脸上老出青春痘

女 | 20岁 2009-05-03 15:23:24 3人回复来自

健康咨询描述：问题描述:我经常便秘,以至于脸上老出青春痘

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禤婉玲医师帮助网友：16

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2016-02-04 13:31:43 我要投诉

经常便秘，平时要多吃蔬菜水果，多喝水，养成良好的排便习惯，最好每日解大便，也可以适当口服蜂蜜水，有润肠通便的作用。

岁月123456 医师擅长: 消化内科,呼吸内科,神经内科,泌尿科,肝胆内科帮助网友：37071称赞：281

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2009-05-03 15:27:45 我要投诉

你好,这个情况建议多吃水果蔬菜,并保持大便通畅

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iiyi-feifeihu1999 其他

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2009-05-03 15:31:24

      年轻女孩子很多都会有这种问题，注意调整饮食习惯，多吃粗粮蔬果，多喝水，多睡觉，少吃辛辣食物，有便意的时候要及时排便，不要因为看连续剧或者看小说而憋着，良好的生活习惯可以帮你解决便秘和青春痘

      以上是对“我经常便秘,以至于脸上老出青春痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！