请问哺乳期严重缺钙吃什么

女 | 27岁 2022-01-27 09:28:50 1人回复来自

健康咨询描述：生产第43天，纯母乳，做骨密度缺钙，现在每天吃卡尔奇钙片，晚上一杯纯奶，除此之外哺乳期饮食吃什么还可以补钙呢请问？？另外我得腰疼是否与缺钙有关，两个跨这个地方的骨头疼，起身时不好用劲

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2022-01-27 09:33:29 我要投诉

补钙可以从食物中摄取，包括牛奶，瘦肉，虾皮，油菜等等，腰疼应该跟缺钙没有直接的关系，有可能是你长期抱孩子或者姿势不正确引起来的，可以进行推拿按摩纠正

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