健康咨询描述: 问题描述:经常头痛头晕,特别在休息不好时更严重,有时感到脖子和背部不舒服.
你好:平时注意放松调节,劳逸结合,多运动,对待头痛不要过分排斥与恐惧,保持睡眠充足,而且饮食不要食用过多的味精或鸡精,必要的时候做针灸或按摩推拿等放松疗法或中药调理.
您好, 头痛只是个症状,病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,,脑血管病,颈椎病,鼻窦炎,鼻炎,感冒都可能诱发.所以要找到原因才能有效治疗,建议去医院检查确诊病因.
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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