请问我这是怎么回事，该如何治疗调理

女 | 25岁 2022-01-27 12:44:08 1人回复来自

健康咨询描述：女，25岁，比较胖，主要集中在肚子上。平时睡眠不好，晚上常常醒来几次，月经不调，有时多有时少。爱出汗，虽然不怎么热，多动几下就会出汗，主要是头部出汗，白天不是很有精神，常常比较瞌睡，但是觉很少。消化不是很好，吃了饭以后肚子硬硬的，不过没有便秘。

想得到怎样的帮助：请问我这是怎么了，应该怎么治疗或者调理

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2022-01-27 12:47:26

主要应该调整生活方式，保证夜间良好睡眠，晚餐后可适当运动，避免长时间看手机、电脑，尤其是睡前！若必要时可适当应用小剂量助眠药物！睡眠不好可引起内分泌紊乱，致月经不调！

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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