健康咨询描述: 最近在喝瘦身咖啡,每天需要喝2000ml到3000的水,这样会不会太多,人体每天需要喝这么多么,会不会对肾不好
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喝咖啡可以,但要注意量,因为咖啡对胃粘膜损伤较大!成年人每天需水量为1500至2000ml,如果饮水过多对肾是不好的,因为肾的负担加重了!建议你适当减少饮水量!
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