腰椎与尾椎交界处疼痛怎么办

男 | 31岁悬赏30个健康币 2009-05-04 08:42:28 2人回复来自宜春市

健康咨询描述：问题描述:前天,带小孩学走路,一直蹲着,时间大概半小时,起来时突然腰椎与尾椎交界处钻心痛,连话都说不出来,现在还是疼痛,不能弯腰,请问什么原因,怎么治,急盼回答!!!谢谢

第一次补充提问

我从事文字工作,长期在电脑前坐着,运动也少.

发表于2009-5-4 8:44:26

第二次补充提问

现在,通过一些锻炼,身体大部分恢复了正常,但交界处在坐的时间长了时,还会胀痛,由于工作原因目前还未照CT

发表于2009-5-8 10:00:33

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程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52733称赞：5

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2009-05-04 09:06:19 我要投诉

      平时要多注意预防
      1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.
      2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
      3,避寒保暖,戒烟控酒.
      4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
      5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.