神经症怎样自我调整

保密 | 0个月 2022-01-27 20:01:28 2人回复来自

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2022-01-27 20:41:30 我要投诉

神经症患者要注意适当休息，不要过度劳累和过度熬夜，避免情绪激动和精神紧张，积极参加户外运动，做一些社会家庭有意义的活动，让自己的生活充实，忙碌起来，可能会缓解症状。同时口服调节和营养神经以及镇静安眠的药物治疗。

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2022-01-27 20:42:35

神经症的患者平时可以多选择高纤维饮食，腹泻改用少渣饮食，避免刺激性的饮食，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果并大量的饮水，对于疾病的控制是很重要的。另外患者要戒烟戒酒，避免烟酒中的有害物质，对胃和黏膜造成刺激。

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温馨提示：
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜，多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。

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