血糖高，血脂高应该吃什么？

男 | 0个月 2022-01-28 00:45:26 1人回复来自

健康咨询描述：，一月份再检查一次，如果血糖高还没有降低的话就要开始吃药了，不知道在这3个月时间，我爸爸饮食方面应该注意些什么？是否需要适当的减肥，我爸爸的体重是180斤，应该吃什么？

想得到怎样的帮助：我希望我爸爸能通过一月份的身体检查，如果一月份检查出他的血糖指数没有减低的话，就要开始吃药，那么就是糖尿病了

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2022-01-28 00:49:10 我要投诉

你好，血糖高血脂高平时饮食上注意低糖低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜及高纤维的食物。轻微的糖尿病是可以通过饮食控制，使血糖正常的。另外平时注意锻炼身体，通过运动减轻体重也能降糖。建议经过饮食及运动调理后复查血糖。如果仍然过高需要就诊内分泌科通过药物控制血糖，很高兴为你解答。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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