健康咨询描述: 我和老婆结婚一年多了,就是夫妻性生活过快,射精早,请问,如何自疗?
你好,根据你的信息,你这是早泄有可能是你心理精神因素引起的,也可能是器质性因素引起的。同房前不要心理紧张,精神放松。同妻子多交流沟通,好充足的前期准备,可以先抚摸,亲吻等前戏准备工作,来弥补自己的性功能不足。平时不要过于劳累,保持充足的睡眠,饮食上注意营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,五谷杂粮,黑豆,黑米黑芝麻等补肾食物。不要有手淫的习惯。也可以去医院男科检查一下有无器质性的病变。希望能为你提供帮助,祝早日康复!
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