鼻炎一直鼻塞怎么办？

健康咨询描述： 去年年底的几个月一直连续感冒，后来感冒好了但是鼻子一直堵塞，主要是右边的鼻孔堵塞，白天夜里都不通气，晚上睡觉的时候只能侧卧，翻到左边，左边的鼻孔会堵，翻到右边，右边的堵，总有一个鼻孔不通气，但是在洗完热水澡或者是运动完之后，只要是身体热的情况下鼻孔会通气，静下来之后又堵上了。去医院检查，化验血，医生看了之后说是过敏性鼻炎，开了鼻炎胶囊、一种小颗的说是吃了可能会困的药、一个喷剂总共3个药，但是没见效果，还是堵塞。然后我又自己去药店买药，药店的医师给配了鼻炎宁颗粒、地录雷他片、生理性海水喷剂，还是没用。又去药店，医师还是给开了鼻炎宁颗粒，说是这个得一直吃，另外开了一个叫濞舒适的喷剂，说是中药成分没有副作用。我喷了一次这个喷剂，真的很有作用，很快鼻子就通了，能持续大半天，但是我看说明书很简单，我就去网上搜了这个喷剂，很多人说这个喷剂是有激素的，时间久了会引起药理性鼻炎，从买了到现在就用过两次，我都不敢用了。鼻炎宁颗粒一直在喝，但晚上睡觉鼻子堵真的很难受，又不敢用那个喷剂，怎么办啊！