健康咨询描述: 我现在14岁就有白头发,我听我爸妈说我刚出生就有白头发了白头发就长在后脑勺,前面都不长,怎么办呢?越长越多
可能是遗传因素导致,也可能是后天因素导致的白发增多,少年白头发通常是家庭遗传因素,没有除根的办法,再有在生活中调节来缓解白发的增多,不要熬夜,尽量在晚上九点之前睡觉,保证充足的睡眠,保持心情愉快,不要给自己太大的学习压力,不要用脑过度,多按摩头部皮肤促进头部血液循环。可多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁、黑木耳等黑色类的食物,以及多吃一些补肾养血的食物,以及多吃一些富含维生素的食物,早饭可以吃些黑米粥来调节白发是不错的选择,后天因素是指环境平时多注意自身的卫生。
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