低血压有什么可以补血的！

女 | 22岁 2022-01-28 16:00:52 1人回复来自

健康咨询描述：最近头晕，量了血压，高的90低的45，有什么能够补血效果比较好的！最好是食物方面调理！

曾经的治疗情况和效果：本身的血压都是低的，再不偏低的情况下不会头晕！

想得到怎样的帮助：食物方面调理！

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2022-01-28 16:04:09 我要投诉

你好，根据你说的这个情况。一般血压比较低的话。可以口服一些中成药，比如生脉饮。丹参黄芪等。早晨可以口服淡盐水。常用的食物有莲子，桂圆大道等，具有养心益血，健脾补脑。多吃蛋白质，叶酸，维生素b12，维生素c等造血原料食物，比如猪肝，蛋黄，瘦肉，牛奶，鱼虾，大豆，豆腐，红糖的。希望我的建议有点帮助

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