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消化不良,平时该注意点什么?..

保密 | 0个月 2009-05-05 16:15:19 3人回复来自未知

健康咨询描述：消化不良,平时该注意点什么?

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一绺清风医师

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2009-05-05 16:16:13 我要投诉

避免精制的糖类,面包,蛋糕,通心粉,乳制品,咖啡因,柳橙类水果,蕃茄,青椒,碳酸饮料,洋芋片,垃圾食物,油炸食物,辛辣食物,红肉,豆类,可乐.减少盐的摄取量.加工食品,垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良.节制花生,扁豆及大豆的用量.它们含有一种酵素抑制剂.

绮梦2008 医师擅长: 妇科,内科,儿科帮助网友：65514称赞：4327

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2009-05-05 16:15:43 我要投诉

.一定要要禁烟 ,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物. 应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐忌过冷,热,硬食物

hongzhi2009 其他帮助网友：393称赞：2

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2009-05-05 16:17:46 我要投诉

你好,应注意进食,少量多餐,多吃点蔬菜
以上是对“消化不良,平时该注意点什么?..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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