你好,?医学上叫做里急后重,多是由于感受寒湿或者湿热之邪引起的,建议去医院做一下相关的检查,比如化验一下血常规,必要时可以做一下腹部彩超以明确病情。根据病因进行有针对性的治疗。平时也要养成良好的大便习惯,要养成每天定时大便的好习惯,即使排不出来,也要按时的上厕所。经过长时间的条件反射就会养成每天定时大便的好习惯。平时也要注意饮食方面的调养,饮食要以清淡、易消化为主。避免吃生冷油腻,辛辣刺激性的食物,注意多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,同时也要适当的多运动。
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