刚才我听到了你的答复,因为前几个月我星期一到星期五我
保密 | 0个月 2022-01-29 02:21:06
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健康咨询描述： 您好，刚才我听到了你的答复。因为前几个月我星期一到星期五我都是一个人在家，晚上总是害怕，担心门没有锁好。煤气有没有关掉，所以一直会去检查门啊什么等等、后来我就发现这一症状慢慢的延伸到我的工作中来了，担心这件事没有做好，那件事情没有做好，比如说:像消毒柜的插座没有拔我就想会不会引起什么暴躁呢？”有了这种心理，我就会不放心的又去看几遍
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孟丽燕 昆明市妇幼保健院 主治医师
擅长: 子宫肌瘤，盆腔炎，阴道炎，月经不调等妇科疾病。
帮助网友：16609
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2022-01-29 02:25:16
根据你提供的问题考虑，你每天晚上睡觉之前总是有出现一些强迫思维症，这个时候考虑和精神过度紧张是有关系的。出现强迫思维症状，这个时候建议在晚上睡觉之前，你可以做些有氧运动的，注意转移注意力，同时听些舒缓的音乐，都可以帮助你缓解紧张感的。
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