得了强直性脊柱炎要注意哪些东西

男 | 24岁 2022-01-29 06:07:30 1人回复来自

健康咨询描述：你好医生，我今年24岁。近来身体一直不好，医生说我得了强直性脊柱炎，得了这种病生活中应该注意什么？

想得到怎样的帮助：得了强直性脊柱炎要注意哪些东西

投诉

其他类似问题

回复区

王萌 河北省军区保定第七干休所门诊部主治医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血压,亚急性甲状腺炎, 帮助网友：14161

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-29 06:11:29

      病情分析：
      注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。要吃高钙食物理疗一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。
      指导意见：
      不要吃辣等刺激性食物，牛羊肉海鲜也少吃，多运动，保持好心情，避免着凉受风