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吃什么可以排出身体里的垃圾

男 | 20岁 2022-01-29 07:04:01 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么可以排出身体里的垃圾，吃什么可以补充营养。

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马延博聊城市第二人民医院主治医师擅长: 肺炎，支气管炎，脑炎，肠炎，急性上呼吸道感染，喉炎帮助网友：47551

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2022-01-29 07:07:28 我要投诉

      如果没有营养不良的情况，一般来说饮食均衡即可，最好每天主食类、瘦肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜水果都能摄入一些。
      排出垃圾不是科学的说法，注意多饮水，多吃蔬菜水果保证大便通畅。

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