健康咨询描述: 我失眠快有10年了.我一般都是通宵不睡白天也睡不着很严重.整天头昏脑涨眼花缭乱的让我很痛苦.我看了很多医生都说是忧郁症 给我中西结合也治疗过 我吃了半年可就是不能停药 也看了不少医生都不见好 我以前体重94斤 现在快115了 是不是药吃的太多了
曾经的治疗情况和效果: 医生都说是忧郁症 可认识我的人都说以我的性格不像
想得到怎样的帮助:要怎么调解才能好睡觉
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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