睡觉时长期用嘴呼吸打呼噜说话口齿不清

男 | 29岁 2022-01-29 10:20:27 1人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉总是会自觉用嘴呼吸，白天可以自己控制不张嘴用鼻子呼吸，晚上睡着了就变成用嘴呼吸，打呼噜。今年29岁了，这是口呼吸吧？该怎么矫正？

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2022-01-29 10:24:02

晚上睡觉用嘴呼吸，夜间睡觉打呼噜，建议到医院耳鼻喉科就诊，排除一下有无鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大和扁桃体肥大等，诊断明确后给予相对应治疗。平时注意避免受凉感冒，多饮水，注意营养均衡，避免进食辛辣刺激性食物，适当运动增强体质。

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