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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 我晚上睡觉腰疼

我晚上睡觉腰疼

男 | 21岁 2022-01-29 13:26:41 1人回复来自未知

健康咨询描述：每天晚上睡觉前腰酸背痛直接导致我晚上有失眠。到早上上班的就不算太疼了，

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邵明伟日照市中医医院主治医师擅长: 拇外翻及相关畸形,踝部骨折脱位及跟腱断裂帮助网友：12067

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2022-01-29 13:29:02 我要投诉

考虑可能有腰肌劳损的。这种情况平时注意保暖休息，避免受凉，少弯腰活动，腰背部多热毛巾热敷，睡硬板床，床垫要舒适，平常注意正确的站姿和坐姿，避免一个姿势太久了。如果有疼痛麻木的话，配合布洛芬止痛和甲钴胺片神经营养等药物治疗。平时多做腰背肌锻炼，五（四）点支撑，飞燕点水等（百度有详细介绍，有图片及说明，可以打印一份，好好学习），会有明显缓解。

疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

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