（颈椎病）这两种方法是不是对颈椎病毫无疗效？
健康咨询描述： 颈椎病，我不知道咨询过多少次了！记得以前发帖的时候，医生建议过多活动活动脖子，用脖子画米字或者画大字。我也咨询过，比如一些阵痛或者舒筋活血的膏药，对颈椎病是不是有一定的疗效！ 我在网上搜寻过颈椎病的原理，颈椎病是长时间坐地或者低头颈椎骨骼变形的一种疾病。如果是骨骼变形的一种话，颈椎病彻底根治的原理，那就是只能把骨骼恢复到原样！那么以上两种方法经常活动脖子或者膏药是不可能把颈椎骨骼恢复到原样的，只能对颈椎病引起的一些症状有所缓解，而不可能对颈椎病根本的治疗！ 我想了一下，如果是长时间低头或者坐地引起的颈椎病骨骼变形的话，那么想让颈椎恢复到原样的话只有长时间仰头的方式估计还有些希望。有什么方法能长时间仰头呢？晚上睡觉开始不睡枕头？或者有时间经常做仰头运动？ 一般颈椎到底是指的什么地方？就是脖子的后面？还是脖子后面正下方有个骨骼突出的部位？
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颈椎病的情况。这个疾病的治疗，通常根据片子的严重程度或者患者临床症状，采取保守治疗或手术治疗的方式。症状轻的保守，局部理疗针灸等，配合药物等。对于病人临床症状和片子较重的，严重影响生活，正规保守治疗又无效的，就要考虑手术了。平常要注意保养颈椎。平常的时候少低头，低头一段时间就活动活动。注意劳逸结合。平时注意多做颈椎的米字操，可以自行搜索，这个百度都是有视频的。也可以做一些运动强度稍高的一些锻炼，常常推荐的有瑜伽、八段锦，还有游泳锻炼颈部的肌肉力量，还有增加颈椎的正常的生理曲度，而达到缓解颈部不适。局部肌肉按摩热敷也有效果。你不需要问那么多，你按照我教你的方法治疗就可以。
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保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
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