不知道是不是抑郁症，希望医生能得到医生帮助
健康咨询描述： 不想与别人交谈，感觉根本没人懂自己特别讨厌父母在学习方面将我与别人比较，就算不努力也不想听他们说教，有时会顶嘴，心情也没有大起大落，听到悲伤的歌或看到悲伤的电视后，低落的心情会持续，有朋友但感觉没有人真心对我，感觉父母不喜欢我，特别没有耐心，很自卑，有时会因为别人的想法而特别生气，有时面对别人的说教满不在乎，没做很多锻炼就觉得很累，对未来很迷惘，初中时对学习很感兴趣，但上高中后想好好学习但没有动力，根本不想做作业，在家也上不行网课，经常追剧，以前感兴趣的都不喜欢了，每天没有做很多事但就是很瞌睡，特别怕做错事而受到责备，特别胆小（在社交方面），父母有时和自己说话就不想回答他们，感觉自己特别差劲，自己感觉没有抑郁症，觉得自己和普通人一样，午睡心跳特别快
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你好，很高兴为你解答！
从你的描述中考虑目前是有抑郁情绪的，但要确诊抑郁症还要排除一下躯体疾病导致的抑郁情绪！所以建议你到正规医院的精神心理科就诊，经过系统的查体和检查，确诊一下，选择合适的药物治疗或心理治疗来帮助你！
这里给你几个自我调节情绪的建议，希望对您有帮助！
第一，首选运动的方法，这个可以说是改善情绪的最好办法，适时适量的运动能够舒缓情绪，放松神经，改善睡眠；
第二，参加一些自己喜欢的集体活动，能够互动的最好；
第三，好友相约逛街、散步、聊天也能释放我们的负面情绪。
有些负面情绪发泄出来，讲出来会好很多，但有的时候不用讲，只要做些喜欢做的事情，负面情绪也就随风而去。
总之要找到尽量多的适合自己宣泄情绪的方式，但要合理合法，否则不能长久
祝你早日走出心情的低谷，迎接美好的明天！加油！
疾病百科| 抑郁症
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