健康咨询描述: 我有哮喘的毛病,总是时不时的就发作,我也不知道是因为什么发作的,发作的时候会呼吸困难,主要就是呼吸困难喘不上来气,特别的难受。我在生活上已经很注意了到底是什么原因引起的.
想得到怎样的帮助:哮喘都是什么引起的?
不能说哮喘有什么引起的,只能建议你注意休息,不熬夜,避免过度劳累,关注气候变化,注意保暖,及时添加衣裳,避免遭遇冷空气侵袭,加重病情。
2.避免再次接触致敏物,包括此次致使发病的物质和一些常见的过敏原,如牛奶、花生、尘螨、花粉等。
3.适当活动,坚持锻炼,增强机体免疫力,增强体质。
4.开窗通风,保持室内空气新鲜。
5.可尝试进行腹式呼吸,保持呼吸道通畅,增加肺活量,减少炎症发作。
6.饮食上注意规律营养清淡易消化,可多吃些新鲜蔬菜和水果,尽量少吃或不吃鱼虾等海产品,忌生冷、油腻、粗硬、燥热、辛辣等刺激食物,禁烟酒,禁浓茶、咖啡等。
温馨提示:
当患者在治疗哮喘时一定要保持持续性用药,切勿因为病情稍微好转就放弃用药等。
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