7月份坐月子用带帽子吗?坐月子..

      你好，7月份坐月子是可以不用戴帽子，屋里保持通风，只要不是对流就好，最好不要打空调，是可以洗头和洗澡的，但是屋里温度要高一些，洗头后将头发吹干。
      

      夏天七八月份怎样坐月子？
      夏季坐月子注意通风
      产妇怕风吹，因此就把房屋关得严严实实，这样做其实并不好。夏天坐月子可适当开窗通风，但要避免一种情况，那就是穿堂风。这是由于产妇刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。
      还有如果要开空调，切忌对着产妇。正确的做法是：打开隔壁房间的空调，让凉风吹过来。同时，产妇汗多时要勤换衣服，穿着以宽松、舒适为度。
      应注意个人卫生
      在夏天，一般人都会出汗很多，而新妈妈在“月子”里由于生理原因，出汗会多于普通人，所以更要注意个人的卫生。恰当的沐浴对产妇有好处，但应依个人体质来定，一般产妇在3~7天后便可在28℃~30℃的温水中进行沐浴。洗完后完全擦干，不要让皮肤带水分，内衣、内裤也要经常更换。保持皮肤的清洁干燥。新妈妈要注意的是一定不能盆浴，以免感染，而采用淋浴。
      合理饮食：吃富含营养而不油腻的食物
      产后不仅要弥补怀孕和分娩的损耗，恢复身体健康，又要哺育孩子，保证乳汁的供应，所以产后的营养补充更应该重视。由于夏季高温，新妈妈的口味大都不是很好，家人不妨做一些富含营养而不油腻的食物，如粥、面、汤之类。新手妈妈为了自己和孩子的健康，要适当吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物，如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶等。三餐的饮食营养要搭配得当，多喝汤水，以保证乳汁的分泌。新鲜蔬菜是夏季新妈妈不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助新妈妈消除疲劳、增进食欲，还可增强身体抗感染能力。
      适当活动：7天之后可做产后保健操
      分娩过后，就像参加了剧烈的活动一样，新妈妈会感到十分疲劳。所以头两天应当好好卧床休息。分娩后早下床活动，可促进子宫收缩及身体各器官的恢复，一般分娩3~7天内，应多卧床休息，适当活动;7天之后可做产后保健操，以促进机体恢复。但新妈妈也不宜过度活动、劳累，否则会引起子宫脱垂，腰背酸痛等不良后果。
      
      以上是对“7月份坐月子用带帽子吗?坐月子..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不用戴帽子.不要捂汗.冷热适宜即可