高血脂患者平日里可以适当多吃一些燕麦,燕麦具有降血脂以及胆固醇的保健功效,而且燕麦当中还含有十分丰富的膳食纤维,可以大大促进人体胃肠的蠕动能力,大大减少了胆固醇以及血脂在血管当中的沉积。高血脂患者可以多吃玉米,玉米当中含有大量的维生素a以及维生素e,还含有胡萝卜素、钙质以及镁、铁、硒、磷等营养元素,可以大大降低体内的胆固醇水平。为了降血脂,平时可以多喝水。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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