健康咨询描述: 你好,我今年特别明显怕冷,我跟我女朋友一起住,开空调或开风扇都有类似的情况,假如开了,我就怕冷,假如关了,她就怕色,我是很怕冷,他是很怕热,我女友跟我同龄。我想问下,我们俩是不是都有问题,古代有个说法:阳虚侧外寒,阴虚侧在热 怎么去解决这个问题?谢谢
男人的怕冷,最常见的是阳虚,除了怕冷之外,还有腰膝酸软、小便清长、大便溏薄,以及容易感冒,还有舌苔偏白腻、脉沉。对于这种情况,首先要从饮食起居进行调理。饮食上,要多吃温热的食物,多吃生姜、红糖,禁食生冷寒凉的食物;穿衣服要注意保暖,特别是对于颈部、后腰、下肢、足部等部位要特别注意保暖。平时不要熬夜,养成一个早睡早起的好习惯。女人很怕热,有可能是内分泌调节紊乱所导致,可服用些中药对身体进行调理。也有可能是受凉感冒引起怕热,鼻塞,流鼻涕的症状。主要加强对症支持处理,多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果。
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