最近不知怎么了老上火

男 | 37岁 2022-01-30 01:19:04 1人回复来自

健康咨询描述：最近老上火鼻子里老疼，大便不是特别干，老出现肛裂，流血。吃了一包三黄片，效果不怎么好

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2022-01-30 01:22:47 我要投诉

肛裂出血忌吃辛辣、油腻、油炸等带有刺激性的食物，多吃些蔬菜、水果等，最好能够以清淡的为主。养成定时排便的习惯，切勿憋便憋尿，即使在没有任何的便意情况下也应该定时上厕所，形成条件型习惯性反射排便。积极参加户外运动，多锻炼身体，促进肛门处的血液循环。

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温馨提示：
保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯。

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