容易感冒吹一小会空调也会感冒容易出汗

女 | 49岁 2022-01-30 01:57:35 1人回复来自

健康咨询描述：请问怕冷的这种体质吃什么比较好，很容易感冒吹会空调风扇什么的也会感冒，年龄53岁女性

想得到的帮助：请问怕冷的这种体质吃什么比较好，很容易感冒吹会空调风扇什么的也会感冒，容易出汗年龄53岁女性

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2022-01-30 02:01:42

根据您的描述分析，建议尽量少吹空调。免疫力低，体质不好的话，受风很容易着凉而引起感冒，建议您平时多到户外加强体育锻炼，提高免疫力，多吃富含维生素高的水果和蔬菜。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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