最近长痘痘比较严重，很困惑

男 | 21岁 2022-01-30 04:33:06 1人回复来自

健康咨询描述：我左右侧脸颊突然长了很多痘痘，差不多有三四个月了，一直没当回事，平时用洗面奶清洁，作息时间只是偶尔熬夜，饮食很正常不吃辛辣，就是喝水比较少，一天也就100ml吧，水果也很少吃

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2022-01-30 04:35:20

根据你的描述，脸上长痘痘是由于皮脂腺分泌比较旺盛，毛囊堵塞造成的，建议你平时用温热水洗脸，适当用一些去油的洗面奶，饮食上要多吃一些高蛋白质纤维素丰富的食物，不要吃过于甜的咸的，辛辣刺激性的东西，每天尽量多喝一些水。

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