如何快速地治疗恐惧症

女 | 25岁 2022-01-30 05:49:21 1人回复来自

健康咨询描述：前些天看了一场恐怖片，把我吓得不轻，感觉心里面受到严重刺激，非常恐惧，别人怎么劝怎么说都不行，真是感觉很无助，晚上尤其害怕。

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2022-01-30 20:44:49 我要投诉

看了恐怖的电影，觉得内心比较恐惧，这是十分常见的现象，但是这个并不能说明是恐惧症，恐惧症需要严谨，严重到一定程度，而且需要持续一定的时间才能诊断的，这种情况可以通过转移注意力，多和周边人进行交流来进行调整

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温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。

恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应... 更多>>

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