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我想请问，在坐月子期间怎么吃才..

保密 | 0个月 2009-05-07 00:04:34 3人回复来自

健康咨询描述：我想请问,在坐月子期间怎么吃才不会导致过度肥胖?是有在哺乳的,谢谢

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东海一角医师擅长: 妇产科常见疾病帮助网友：42757称赞：633

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2009-05-07 00:05:24 我要投诉

你好,从你的叙述来看这应该考虑吃清淡一点比较好

张玲丽九江市中医医院主任医师擅长: 运用针灸,推拿治疗颈,肩,腰,腿疼痛,椎间盘突出, 帮助网友：25286称赞：1

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2018-06-27 04:52:30 我要投诉

生完小孩以后，女性的腹部肌肉会比较松弛，容易导致体重的肥胖。你要合理的控制饮食，在饮食的搭配上要以粗纤维，蔬菜类的食物为主，少吃肥甘厚腻的食物。

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刘明晓辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰脱，膝踝骨性关节帮助网友：2887

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2018-06-27 04:48:19 我要投诉

      你好，提倡多吃高蛋白，高维生素，低糖低脂肪饮食，少吃动物性脂肪，甜食，包括一些含糖的饮料，多吃青菜水果。这样不会导致体重过胖，可以喝鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤之类的，让小孩多吸收，促进乳汁分泌。

      以上是对“我想请问，在坐月子期间怎么吃才..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

我想请问，在坐月子期间怎么吃才..

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