健康咨询描述: 从小发质细小,发量不多,现在冬天,头皮经常发痒,睡醒枕头也有10来根碎发,抓几下也掉发。看了下老爸也就年近60,仅仅后脑勺秃了点。我现在才26,好怕脱发啊。有什么办法呢
你虽然不熬夜不抽烟不喝酒,这些习惯很好,但是你有没有压力太大或者是心情不好啊,营养不良等情况,如果有的话也可以引起脱发的,还有就是头皮痒,你看一下头皮屑多不多?有没有真菌感染,因为引起脱发的原因是很多的。
您好头皮不多,我每天坚持洗头的。最近换工作可能有点压力。想有什么办法让头发好点。
如果是压力比较大的话,那你需要减轻压力,注意保证充足睡眠,可以配合养血生发胶囊。
可以口服养血生发胶囊,可以用米诺地尔酊外用在头发减少的地方。平时可以试试食疗的办法:多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息,情绪放松,不要过度紧张焦虑。
指导意见:
由于雄性激素引起来的,所以现在称为雄激素性脱发。雄激素性的脱发是由于雄性激素中的二氢睾酮使毛囊萎缩,而毛发变成毳毛。实际上它的毛囊还在,但是变成了毳毛
以上是对“很少熬夜,不抽烟喝酒,还是很容易掉发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
脱发的原因有很多比如气血不足或者是经常过度劳累,经常过度用脑,饮食不好营养不良或者是经常手淫导致肾虚都有可能会出现脱发。如果体内雄激素旺盛,也会出现脱发,头皮病变也不能排除。目前需要到皮肤科检查头皮,如果没有什问题,可以看中医确诊原因以后才能更好的治疗。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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