这种情况首先要考虑落枕的情况,也要考虑局部肌肉软组织的劳损性疼痛,注意颈部休息,避免长期低头含胸的动作,可以佩戴一段时间的颈托,可以外用活血止痛的中药贴膏,配合局部理疗,疼痛严重,可以口服布洛芬缓释胶囊3到5天
针对你所说的脖子有一根筋,出现了疼痛感,而这种疼痛是在睡觉之后出现的,多考虑你夜间睡眠姿势不正确,出现了落枕。这种情况下,你可以给予按摩,也可以选择热敷,都有一定的症状,贴膏药也可以。不过还是应该多休息,少活动。
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