生活不规律导致肥胖，还有身体出现这些东西。
男 | 18岁 2022-02-04 12:00:33
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健康咨询描述： 我是做保安行业的，平时都是久坐，然后生活不规律，身边的人都说我吃得头肿，脸胀。然后我身体不知道什么原因出现这些皱纹难看的要死，怎么办呢？
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2022-02-04 12:23:52 我要投诉
病情分析：
身体出现的皱纹为短时间内肥胖快引起的肥胖纹，减肥势在必行，首先控制饮食，低脂低碳水化合物低热量饮食，忌暴饮暴食、零食、膨化食品及碳酸饮料，饮食七成饱即可，尤其晚餐更要控制，其次是循序渐进的增加有氧运动，避免久坐，可以行广场舞、呼拉圈、快走慢跑、瑜伽等，每天至少半小时。第三是忌熬夜，养成早睡早起的好习惯。这些肥胖纹会随时时延长会逐渐淡化至恢复正常。
指导意见：
2022-02-04 12:44
ask94246438ed
追问
那怎么样才能快速的让我这个脸部还有身体瘦下去呢？
2022-02-04 16:25医生回答：
坚持上述科学健康减肥方法很快就可瘦下来。
2022-02-04 16:38
ask94246438ed
追问
这也，太丑了吧，全身，手臂，腿上都有。
2022-02-04 17:08医生回答：
这些肥胖纹会随着时间的的延长颜色慢慢变淡，最后恢复成正常颜色，无须担心，坚持减肥措施，皮下脂肪减少后不出现新的肥胖纹就行了。
2022-02-05 03:26
ask94246438ed
追问
不过我这个满月脸是吃那个激素，抗炎药物变成的。
2022-02-05 10:47医生回答：
之前就怀疑囗服糖皮质激素引起的，该药不能长期服用，长期囗服者最好早一次服用，可减少副作用。不知你为啥吃该药，建议逐渐减量至停药，停药后目前的肥胖症状能逐渐好转。
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