身上起红色的疙瘩，发痒

      指导意见：
      图片看像是荨麻疹，如果最近经常吃牛羊肉有可能导致身体发生了过敏反应，期间如果身体免疫力下降是有可能引发荨麻疹的发生的，建议你先调整饮食，选择清淡的食物进食，治疗可以先口服氯雷他定。
      

      跟最近一段时间吃牛羊肉有直接关系，牛羊肉这个属于发物跟个人体质也有关系，有些人吃了之后容易出现过敏反应，建议您最近不要吃牛羊肉，也不要吃海鲜类的发物，不要吃辛辣刺激性的食物，去药店买点抗过敏药氯雷他定一天吃一粒，瘙痒的地方抹点止痒的药膏。
      

      根据描述结合提供的图片考虑是过敏导致的皮疹，建议去正规医院皮肤科就诊，做过敏原的检查，日常生活中避免接触过敏物质，外用药物可以选择炉甘石洗剂，曲米新软膏。同时口服抗过敏的药物，比如氯雷他定、西替利嗪等。
      
      以上是对“身上起红色的疙瘩，发痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！