当前首先每一个人的性生活时间也是有限定的,根据当前的身体的一些各项指标来决定人体的一个性生活的时间,目前并不是说性生活时间越久就越好,要适可而止,过久的一个性生活时间往往会容易引发前列腺过度的充血,而导致前列腺炎症反复发作对其性器官也会造成一定的损伤和影响,久而久之可能会对您目前的一个性能力会造成一个极大的一个损伤,建议还是要不要过度的去追求性生活的持续时间。
性生活大于三分钟就正常,我国成人一般8~15分钟左右。半小时的话,那只是极个别的,时间太长的话,性生活质量也不一定好,只要双方愉快就可以了。如果性生活小于两分钟,那就是早泄的情况,可以口服六味地黄丸或者去中医科把脉调理一下。
性生活大于3分钟就算是正常的,如果有手淫的情况要尽快戒除,平时加强锻炼,增强自身的体质,可以有效的提升房事质量,性生活选择体力充沛、精神饱满的时间段进行,还是觉得时间短可以在性交前使用泊艾延时喷剂等,延缓射精的时间。
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这和个人习惯有关,在生活上要避免手淫、熬夜、抽烟等不良习惯,放松心态不要有过多的心理压力。如果想恢复阳痿议建议你可以试试原欲男性性功能康复治疗仪的真空负压技术对阴茎进行强化训练,改善性生活问题。
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