健康咨询描述: 什么事总是提心吊胆,害怕自己做不好,特别是换了新岗位都是这样,在一个岗位干了两年,不想再干了,现在给换了个岗位,然后给提了一个科长,在别人眼里都说这个工作很好,很容易干,可是我心里还是很担心,怕干不成,怕领导,有一天会把我的职务给去掉,在交接科室的时候,也总担心新接任的科室把我教的工作做不好,我感觉都已经交给他们了,这些都不应该是我去担心去考虑的啊!,今天又一个人跟我说想让我去另一科室担任科长,可是他随口说的一句话,就会让我在心里想了一天,真的很累很,我不知道我是怎么了
总是提心吊胆。害怕自己做不好。容易想一些事情,很累。这种情况有焦虑症的表现,可以到正规的医院精神,心理科就诊通过心理疏导和药物治疗是可以治愈的。平时不要胡思乱想。不要有太大的心理压力。
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首先出现这类情况,一个是由于心理性疾病所产生的影响,建议平时的话一定要加强自身的心理素质提升,另外一个就是,你出现这类情况主要是怕担责任,这个也属于心理性疾病的一种,建议平时的话要多与上级或者是家人沟通交流,把自己心中的这种隐患,焦虑全部说出来,诉说之后可能会有一个全新的情况。
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