请问经期可以喝绿豆粥吃油麦菜吗？

      月经期间可以吃油麦菜的，但是尽量的，少喝绿豆粥，因为绿豆是凉性的，如果体质较弱的话，喝绿豆粥有可能引起拉肚子，月经期间本身抵抗力就比较弱，如果引起拉肚子的话更容易抵抗力降低
      

      如果在月经期间是可以适当的喝一些绿豆粥，吃一些油麦菜等相关的食物的。月经期间是需要注意饮食的，饮食上尽量的要避免一些过于辛辣冷硬的食物，比如说避免一些寒凉的食物就是可以的，一些绿豆粥或者是油麦菜等相关的食物，都是比较清淡的食物，是可以适当的吃的。
      

      根据你提出的问题，月经期可以喝绿豆粥，吃油麦菜。在月经期间主要是注意不要吃凉东西，不要受凉，不要吃过于刺激的食品，多吃些新鲜的蔬菜水果和优质的蛋白质。
      
      以上是对“请问经期可以喝绿豆粥吃油麦菜吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      月经期间，由于机体免疫力低下，胃肠功能紊乱，这个期间确实应该忌食辛辣刺激性食物，不吃生冷硬食物，避免着凉，在饮食上也应该注意的。你只是少量的食用，所以不会对月经有影响的，没有必要担心的。
      

      在月经期间是可以喝绿豆粥，可以吃油麦菜的，只要平时吃了之后没有身体不舒服就可以适当的吃一些。在月经期间的饮食，注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太凉的食物，注意保暖，不要受凉，注意多休息，不能太过劳累，来月经期间出现小腹坠胀感属于正常的。
      

      在月经期间也可以正常的喝绿豆粥，食用油麦菜的，食用以上的食物，对于正常的月经周期，月经量没有任何的影响，你现在可以放心的食用，但是在月经期间不建议食用冷饮、辛辣刺激性的食物，注意保暖，注意会阴部的卫生。