最近大便一直不太好怎么回事

女 | 26岁 2022-02-09 10:24:46 1人回复来自

健康咨询描述：最近减肥然后会吃的少一点早上酸奶或者香蕉鸡蛋，中午就是正常吃饭，然后晚上我就吃点素菜不吃米饭了然后就会便秘，有时候酒一点点很硬，有时候就是有点粘稠的很丑是什么问题肠子嘛

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侯云飞邹平市中医院主治医师擅长: 擅长反流性食管炎，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，帮助网友：40974

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2022-02-09 10:50:46 我要投诉

这种情况建议你需要多喝水，如果是你减肥不敢多吃的话，你最好是多吃水果多运动就可以达到减肥的目的的，而且还能够促进胃肠道蠕动缓解便秘的现象，多运动食物在肠道内蠕动就快，就有可能会加速排泄，缓解便秘和腐臭现象。

2022-02-09 13:16 ask57534186vo 追问

水果吃的少然后喝水挺多的啊一天最起码2000毫升而且一般晚上我就吃素菜躲为什么大便还不正常你

2022-02-09 13:17医生回答：

多运动，运动少的话，胃肠蠕动减弱就有可能会引起大便不利。

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