我觉得我很没用

      您好，为什么这么想呢，记忆变差那您可以设定闹铃来提醒自己，耳鸣可以积极治疗，或者耳鸣只是因为您压力太大了，注意放宽心态，注意休息。生活永远有美好的一面有困难的一面，您感觉在一路上面临困难的时候一定是您成长的路上，一直顺利证明还是没有经历。可以慢慢来，一条一条的做好。
      

      这种情况可能是由于心理因素所造成的，或者是平时经常熬夜，睡眠不足使人抵抗力下降，身体素质变差，就会出现耳鸣记忆力下降的现象，一定要加强体育锻炼，分散注意力，而且要保持健康的心情。
      

      你说的这种症状，有可能是有心理问题障碍性疾病的，应该及时去医院心理科让心理医生面诊检查，观察是否有异常的情况，可以在医生指导下及时的疏导进行相应的治疗，平时要加强体育运动锻炼，增强体质，改善症状。
      
      以上是对“我觉得我很没用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，您这种情况的话一般首先考虑是由于抑郁症引起的，会出现耳鸣，记忆力变差，食欲减退，对任何事情都提不起兴趣。这种情况的话必须要尽快到医院就诊，一般采用药物治疗以后很快就会好转，不及时处理的话，有可能会逐渐加重。