一个月做几爱正常

      正常性生活的频率以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说，30岁以前的青年人每星期2—4次，30—40岁每周1—2次，40—50岁每周1次，50—60岁，每3—4周1—2次，60岁以上每4周1—2次为宜。人们要注意的是不要单纯追求性交的次数，同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度，一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。
      

      过度射精（频繁地清空精液囊）将削弱大脑的乙酰胆碱、多巴胺和复合胺神经系统。所以你的大脑把你的自主神经功能调整到“勃起无力”和“早泄”的模式。最佳的射精频率取决于你的年龄和神经内分泌功能。一般的规则是：在射精后，你不应该感到筋疲力尽、疲惫、疼痛、痉挛或者头痛；在休息过后，你应该感到精力充沛，浑身充满力量和精神振奋。
      

      一般每周2-3次，但应根据你的身体状况作适当调整
      
      以上是对“一个月做几爱正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！