膝盖周围疼痛，韧带周围一按有点痛

      哦，这种情况首先需要严格休息，避免疼痛的动作和体位，有可能存在膝关节滑膜炎的情况，可以进行初步的x线检查，判断一下，必要的时候可以进行膝关节磁共振检查，详细了解病情，可以外用一些中药贴膏进行局部热敷理疗，可以口服一些非甾体抗炎药，对症治疗可以口服强筋健骨的中成药
      

      建议要去医院做个膝关节磁共振检查明确诊断，可以吃点活血化瘀的药物配合热敷、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，少走路，少爬梯，避免深蹲，防止膝关节的过度活动，饮食上多吃些高蛋白维生素的食物提高身体素质。
      

      去做一个膝关节mri，可以明确一下病因，明确病因之后可以针对性的治疗，手术治疗或者保守去康复治疗。单纯用眼睛看不出来的，最好的诊断方法是mri，看的比较清楚。这样以后运动也比较保险，避免二次损伤。
      
      以上是对“膝盖周围疼痛，韧带周围一按有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！