薏米红豆煮糖水，我吃了一个月，..

保密 | 0个月 2009-05-07 22:39:24 2人回复来自东莞市

健康咨询描述：薏米红豆煮糖水,我吃了一个月,胖了两斤,不是说薏米红豆可以减肥的吗?

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你好，薏米和红豆在一起煮水是有一定的减脂功效，但是不应该放红糖，红糖属于高脂肪高能量的食物，吃多了会转化为脂肪的。而且喝薏米红豆的同时饮食上也需要控制。

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