一般情况下,深呼吸按摩,听会穴等可以起到缓解耳鸣的作用,但是并不是用嘴大口呼吸,柔和的慢慢的深呼吸,有助于缓解耳鸣,一般引起耳鸣的原因有很多,建议还是要去医院进行检查的,例如神经性耳鸣,贫血,肾虚,脑供血不足,中耳炎等多种原因可以引起,所以一定要在知道病因的情况下才可以知道治疗方式,建议积极的配合医生治疗,慢慢改善症状,平时也要注意多放松心情,不要给自己太大压力,多注意休息,保证充足的睡眠,远离嘈杂的环境,慢慢缓解病情。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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