健康咨询描述: 长途开车,累了后在服务区休息时,坐在驾驶室时上身趴在副驾驶座上休息后,到达目的地后发现后背两侧出现腰酸背痛,活动一个出现缓解。持续了一个星期后,腰酸背痛减轻,右腿出现抽筋现象,一直持续抽筋
腿抽筋一般是跟缺钙有关系,建议要去医院做个微量元素检测明确诊断,确诊后可以吃点迪巧钙进行对症治疗。平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物,天气好的时候多晒晒太阳,促进钙的吸收,注意腿部保暖。
怎样可确定自己是否缺钙?
可以做微量元素检测。
这种情况首先考虑存在一定腰肌劳损的情况,也要考虑是否存在着凉引起的筋膜炎症,另外也要考虑是否存在,缺钙的情况,另外肌肉疲劳也容易引起肌肉抽搐,严格休息,必要的时候适量补钙治疗,可以外用一些中药贴膏,口服腰痛宁
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