饭后快走一小时对身体有影响吗？

      饭后快走一个小时，如果是刚刚吃完饭，这个时候如果快走的话，确实对身体有影响，对胃肠蠕动可能会造成影响，尤其是吃的比较饱的情况下，有可能会加重胃下垂。如果饭后一个小时左右，这个时候快走的话，基本上就没有什么影响。
      

      你好！这是一个比较好的锻炼，只要没有明显的喘憋就没有问题，运动后没有明显疲劳，没有明显心慌胸闷气短等情况，对身体就没有影响，如果感觉累可以逐渐放缓脚步缓解一下。
      

      如果平时想要适当运动的话，那饭后2小时，可以适当活动，比如可以散步，慢走，刚刚吃饭以后，处于消化吸收阶段，最好避免剧烈运动，不建议快走，这样有可能影响消化吸收，容易引起腹部不适症状
      
      以上是对“饭后快走一小时对身体有影响吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，依据你的描述，你所说的这种情况，饭后快走一小时，对身体是没有什么影响的。但是需要在饭后40分钟之后进行运动是比较合适的，不要晚饭后立即去室外运动。不要担心，保持良好情绪，在此期间，根据自己的实际情况进行运动即可。