你出现失眠,蹲下来以后站起来会头晕,像这种情况主要是你蹲下突然起身以后,因重力的作用导致脑部一过性供血不足,导致的与你这个年龄段也是有关系,所以在起身的时候一定要注意,不要突然的起身,要有一个适应过程。你睡觉只有听着音乐才能睡着,这只是你睡觉之前的一个习惯,已经形成了这种习惯,所以才会这样子的,你可以听着一些舒缓的音乐,养成良好的休息睡眠规律,你可以去精神卫生中心就医,做个心理的疏导和治疗,白天多做些户外活动,特别是适当的体育锻炼。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线