你好手麻或脚麻,第1个想到的原因可能是你睡姿不当,比如说头部把手脚压迫了,导致局部血液循环不畅引起的,你可以调整一下睡姿或改善一下睡眠时间,如果仍没有缓解,可以用热毛巾湿敷促进循环,必要的话建议去神经内科就诊,明确病因,不要担心。
手麻的原因有可能是颈椎问题或者是姿势不正确,长时间的局部受压,都可能会导致局部麻木的,要调整睡眠姿势,可以检查自己有没有颈椎病。平时不要长时间的低头,适当的活动活动,锻炼锻炼身体。
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