首先应该保证良好的睡眠,不能熬夜,保持心情舒畅,不能生气,如果你这个年龄出现头晕,首先应该测量血压,排除高血压也要检查颈椎片,排除颈椎病或者耳鼻喉科检查,排除耳性眩晕,必要的时候可以刺络放血,拔罐以及针灸结合中药治疗
这个首先你要排除有没有怀孕的可能性,如果没有怀孕的话,这个很可能是颈椎的问题,平时尽量的少玩手机和电脑少低头工作或者学习吧,最好可以做一个颈椎CT的检查,如果确实是解决的问题,可能需要康复的物理治疗和针灸治疗
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